De Stayer

• 27 okt. 2020 16:45:00

Online droogtraining woensdagavond 19.30-20.00

Online droogtraining
We hebben trainster Ella bereid gevonden om voor ons online droogtrainingen te verzorgen iedere woensdagavond van 19.30-20.00. De eerste training start 4 november 2020. De droogtraining zal plaatsvinden via het online platform ZOOM. Iedereen kan dus deelnemen vanuit zijn eigen huiskamer. Een leuke manier om elkaar toch nog te zien en samen te sporten. In deze droogtraining staan onder andere buikspieren en core-stability centraal. 

Ook voor deze training wordt een app-groep aangemaakt. Op deze manier kun je laten weten of je mee wilt doen, zodat je de online link van ZOOM kunt ontvangen. Je hoeft het programma zelf niet te installeren, je hebt alleen de link nodig om deel te kunnen nemen. Je hebt uiteraard wel een computer, laptop of telefoon nodig met internet.

Hoe kom je in de app-groep?
1. Je gaat naar www.destayer.nl
2. Je logt in met je eigen gegevens.
3. Je meldt je aan via evenementen voor één of meerdere app-groepen.
4. Je wordt door ons toegevoegd in de app-groep.
5. Je ontvangt vanaf dat moment de trainingsschema’s/online-link.
6. Je kunt jezelf weer afmelden uit een app-groep.